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Jogos de Mindfulness

Uma forma maravilhosa, divertida e cativante de trazer o mindfulness para a vida da criança.

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EAN: 9789898873682 REF: 9789898873682 Categorias: ,
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Meditação e atenção plena para crianças, adolescentes e famílias «Uma forma maravilhosa, divertida e cativante de trazer o mindfulness para a vida da criança.» – Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional e Traços Alterados Jogos de Mindfulness é mais do que um simples livro de exercícios de concentração, meditação e atenção plena. As atividades divertidas e pedagógicas aqui propostas foram desenvolvidas e testadas com crianças e os seus educadores ao longo de vários anos de trabalho. Susan Kaiser Greenland convida ainda os pais a jogarem para desenvolverem a sua própria atenção, equilíbrio e compaixão. São 60 atividades muito fáceis, divididas por idades e temas, que levam as crianças e os adolescentes a desenvolverem o mindfulness enquanto aprendem a controlar as suas emoções e a responder a qualquer situação com calma, bondade e compaixão. Um livro pensado para os mais jovens, mas com o qual toda a família ganha. Inclui 60 atividades divertidas para crianças, adolescentes e famílias! «Jogos de Mindfulness é, sem dúvida alguma, um recurso maravilhoso tanto para os pais como para os filhos.» – Andy Puddicombe, autor de Meditação e Mindfulness e fundador do Headspace

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Peso 0,460 kg
Ano Edição

2019
Autor

Susan Kaiser Greenland
Dimensões

150 x 230 mm
Coleção

Yoga e Meditação
Editor

Nascente
Nº de Páginas

224
EAN

9789898873682

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